9 خاصیت اعجاب انگیز گلاب برای سلامتی - وبلاگ علیپور رحمتی

اگرچه از گلاب در طب سنتی به طور گسترده استفاده می شده است، اما در دوران مدرن هنوز محققان در حال آنالیز خواص آن هستند. مقاله امروز خبرنگاران مگ به فواید گلاب و عوارض احتمالی آن اختصاص دارد. ما را تا انتهای این مطلب همراهی کنید.

گلاب ویژه ربیع - 0.75 لیتر

1,000,000

850,000

تومان

گلاب سحرخیز - 700 گرم

80,000

تومان

گلاب

مشاهده همه

خواص گلاب

گلاب فواید زیادی برای سلامتی دارد که در این بخش به مهم ترین موارد آن اشاره خواهیم کرد.

1. حاوی آنتی اکسیدان است

گلبرگ های گل رز و روغن گل رز حاوی تعدادی آنتی اکسیدان قوی هستند که می توانند از سلول ها در برابر آسیب محافظت نمایند. یک مطالعه نشان داد که این آنتی اکسیدان ها از اکسید شدن چربی ها جلوگیری می نمایند و به همین علت نقش چشمگیری در محافظت از سلول ها دارند.

2. با التهاب پوست مبارزه می نماید

گلاب هزاران سال است که به عنوان یک محصول زیبایی مورد استفاده قرار می گیرد. بنابراین، تعجب آور نیست که می تواند پوست شما را بهبود ببخشد و مسائل آن را کاهش دهد. پوست بزرگ ترین عضو بدن است که به عنوان یک مانع در برابر اشعه ماوراء بنفش خورشید، مواد شیمیایی و سایر آلاینده های محیطی عمل می نماید.

عصاره گلبرگ گل رز روی پوست فعالیت ضدالتهابی دارد، چون حاوی پلی فنل، آنتوسیانین و فلاونوئید است. به علاوه، حاوی آنتی اکسیدانی به نام ویتامین C است که به خواص ضد التهابی آن یاری می نماید. شواهد نشان می دهد که گلاب قرمزی و تحریک پوست را کاهش می دهد، از پوست در برابر التهاب ناشی از اشعه ماوراء بنفش خورشید محافظت می نماید و در درمان آکنه نقش دارد.

3. علائم پیری را به تأخیر می اندازد

استفاده منظم از گلاب می تواند چین و چروک را کاهش دهد و حتی منافذ باز پوست را ببندد. شما می توانید هر روز صبح بعد از حمام از گلاب برای تقویت پوست خود بهره ببرید. با این حال، برای اثبات این موضوع به تحقیقات بیشتری احتیاج است.

4. گلودرد را تسکین می دهد

پزشکان اغلب برای درمان گلودرد آنتی بیوتیک تجویز می نمایند، اما می توانید استفاده ازگلاب را هم امتحان کنید. در طب سنتی هند از خواص گلاب برای تسکین گلودرد و درمان بزرگ شدن لوزه ها استفاده می گردد. این خاصیت را می توان به اثرات ضد باکتریایی گلاب نسبت داد. با این حال، برای مشخص مکانیسم اثر آن باید تحقیقات بیشتری انجام گردد.

5. به درمان عفونت چشم یاری کند

گلاب دارای خواص ضدعفونی نمایندگی قوی است که می تواند از عفونت ها پیشگیری نموده و به درمان آن ها یاری کند. در تحقیقات، قطره چشمی حاوی گلاب در درمان عفونت های چشمی از جمله التهاب ملتحمه و سندرم خشکی چشم مؤثر بوده است.

6. در بهبود زخم نقش دارد

گلاب ضدباکتری و ضدعفونی نماینده است. از این رو، می تواند به بهبود زخم ها یاری کند و برای درمان سوختگی، بریدگی و جای زخم به کار رود. تحقیقات نشان داده اند که رایحه درمانی استنشاقی با استفاده از گل رز شدت درد را در بیماران دچار سوختگی کاهش می دهد.

7. استرس را از بین می برد

در خصوص ارتباط گلاب با کاهش استرس تحقیقات کمی وجود دارد، اما هواداران گلاب بر این باورند که استنشاق بخار آن می تواند به بهبود خلق و خو و کاهش استرس یاری کند. برخی از تحقیقات درباره خواص گلاب نشان داده اند که این فرآورده ممکن است اثرات ضدافسردگی و ضداضطراب داشته باشد، اما این مطالعات روی موش صورت گرفته اند و برای اثبات این ادعا به تحقیقات بیشتری روی انسان احتیاج است.

8. به درمان سردرد یاری می نماید

بخاردرمانی با استفاده از گلاب (یا روغن گل رز) می تواند سردرد و میگرن را کاهش دهد. علاوه بر این، قرار دادن کمپرس آغشته به گلاب روی سر به مدت 45 دقیقه ممکن است باعث تسکین درد گردد.

9. مسائل گوارشی را برطرف می نماید

برخی از تحقیقات نشان داده اند که اسانس گل رز می تواند تأثیر مثبتی بر هضم، ترشح صفرا و گردش خون داشته باشد. درنتیجه، ممکن است به درمان نفخ و ناراحتی معده یاری کند. بعلاوه مصرف گلاب می تواند به عنوان یک ملین عمل نموده و میزان آب موجود در مدفوع و دفعات اجابت مزاج را افزایش دهد. در گذشته، از گلاب برای درمان درد شکم و سایر مسائل گوارشی استفاده می شده است.

نحوه استفاده از گلاب

شما می توانید از گلاب به روش های مختلف به صورت موضعی یا خوراکی بهره ببرید. برای مثال، با پنیه آن را به آرامی روی پوست خود بمالید. این کار نه تنها از سلامت پوست محافظت می نماید، بلکه می تواند در درمان التهاب و آکنه مؤثر باشد. اضافه کردن چند قطره گلاب به آب وان هم اثر درمانی دارد و پوست را نرم و لطیف می نماید.

کاربرد دیگر گلاب در آشپزی است. شما می توانید چند قطره از این فرآورده معطر را داخل چای و سایر نوشیدنی های خود بریزید یا از آن برای تهیه انواع کیک و شیرینی بهره ببرید. مصرف نوشیدنی های حاوی گلاب به تأمین آب مورد احتیاج بدن یاری می نماید، سلامت پوست را بهبود می بخشد، ناراحتی های گوارشی را درمان می نماید و گلودرد را تسکین می دهد.

گلاب در خانه داری هم کاربرد دارد. استفاده از گلاب در هنگام اتو کردن لباس ها آن ها را خوشبو می نماید. بعلاوه می توانید میزانی گلاب داخل یک بطری اسپری بریزید و آن را روی پرده ها، ملحفه ها و سایر وسایل منزل اسپری کنید.

عوارض گلاب

گلاب نسبتا بی خطر است. هیچ تحقیقی وجود ندارد که نشان دهد استفاده از گلاب با عوارض جانبی جدی همراه باشد. با این حال اگر مستعد آلرژی هستید، بهتر است در استفاده از آن احتیاط نموده و با پزشک مشورت کنید.

در برخی از افراد استفاده از گلاب باعث قرمزی و سوزش پوست می گردد. قبل از اینکه از گلاب برای بهبود مسائل پوستی خود بهره ببرید، میزان کمی از آن را روی ناحیه کوچکی از پوست، برای مثال بازو یا پشت گوش امتحان نموده و 24 ساعت صبر کنید تا واکنش پوست تان را به آن ببینید.

کلام پایانی

گلاب برای سلامتی و پوست مفید است. تحقیقات در خصوص خواص گلاب نشان می دهد که این فرآورده التهاب و خشکی پوست را برطرف می نماید، علائم پیری پوست را کاهش می دهد و به طور مؤثر با گلودرد، عفونت چشم، سردرد و مسائل گوارشی مقابله می نماید. بعلاوه می تواند استرس، اضطراب و افسردگی را کاهش دهد.

بیشتر افراد می توانند بدون هیچ عارضه ای از گلاب استفاده نمایند، مگر اینکه به آن حساسیت داشته باشند. توصیه می کنیم قبل از اینکه از گلاب روی پوست خود بهره ببرید، میزان کمی از آن را روی ناحیه کوچکی از بازو یا پشت گوش امتحان کنید.

این مطلب صرفا جنبه آموزش و اطلاع رسانی دارد. پیش از استفاده از توصیه های این مطلب حتما با پزشک متخصص مشورت کنید. برای اطلاعات بیشتر بیانیه برطرف مسؤولیت خبرنگاران مگ را بخوانید.

منابع: stylecraze, healthline, medicalnewstoday

سؤالات متداول

آیا گلاب به کاهش وزن یاری می نماید؟

خیر، هیچ تحقیقی وجود ندارد که نشان دهد گلاب بتواند به کاهش وزن یاری کند.

PH گلاب چقدر است؟

گلاب کمی اسیدی است و معمولا pH آن بین 4 تا 4/5 است.

آیا می توان هر روز دمنوش گل رز نوشید؟

بله، اما اگر مستعد ابتلا به آلرژی هستید، حتما ابتدا با پزشک خود مشورت کنید.

منبع: دیجیکالا مگ