روانشناسی

سلامت روده با تغییری اندک در سبک زندگی

سلامت روده با تغییری اندک در سبک زندگی

روده یکی از مهم ترین اعضای بدن است که باید برای پاکسازی و حفظ سلامت روده ها تغذیه و رژیم غذایی سالم و مناسبی داشته باشیم و از ابتلا به سرطان روده بزرگ جلوگیری کنیم.

15 مرداد 1404
ویژگی های یک شامپو ضدشوره خوب چیست؟

ویژگی های یک شامپو ضدشوره خوب چیست؟

شوره سر یکی از مسائل شایع پوست سر است که باعث پوسته پوسته شدن، خارش و التهاب می گردد. این مشکل می تواند به دلایل مختلفی مانند خشکی پوست، رشد قارچ ها یا چربی بیش از حد کف سر ایجاد گردد. برای کنترل شوره و کاهش علائم آن، انتخاب یک شامپوی ضدشوره مناسب اهمیت...

13 خرداد 1404
فواید پازل برای بچه ها؛ این بازی چگونه شناخت، یادگیری و حافظه آن ها را تقویت می نماید؟

فواید پازل برای بچه ها؛ این بازی چگونه شناخت، یادگیری و حافظه آن ها را تقویت می نماید؟

یکی از سرگرم نماینده ترین اوقات برای افراد در هر سنی زمانی است که گروهی دور هم جمع می شوند تا بازی های فکری، پازل ها و هر چیزی که مغزشان را درگیر می نماید و آن ها را به فکر کردن سوق می دهد، انجام دهند. طبق مطالعات اجرا شده، این بازی ها صرف نظر از سن، برای...

28 اردیبهشت 1404
بهزاد لیتو و سیجل و سامی بیگی برگرد ، کاملترین متن

بهزاد لیتو و سیجل و سامی بیگی برگرد ، کاملترین متن

بهزاد لیتو و سیجل و سامی بیگی برگرد با امکان پخش آنلاین و کاملترین متن در گوگل.

24 اردیبهشت 1404
چگونه با مبلمان رنگی به برترین شکل چیدمان خانه را تغییر دهیم؟

چگونه با مبلمان رنگی به برترین شکل چیدمان خانه را تغییر دهیم؟

مبلمان، به ویژه مبل راحتی، نقش مهمی در دکوراسیون خانه های ما ایرانی ها ایفا می نماید. مبل راحتی نه تنها مکانی برای استراحت و دورهمی های خانوادگی است، بلکه به عنوان نقطه کانونی اتاق نشیمن، تاثیر مهمی در زیبایی و سبک خانه دارد. انتخاب رنگ مناسب برای مبلمان...

2 اسفند 1403
7 اشتباهی که در انتخاب تابلو مغازه نباید مرتکب شوید

7 اشتباهی که در انتخاب تابلو مغازه نباید مرتکب شوید

تابلو مغازه، ویترین کسب وکار شماست و تأثیر زیادی در جلب توجه مشتریان دارد. در صنعت تابلو سازی، انتخاب یک تابلوی مناسب می تواند نقش کلیدی در موفقیت کسب وکار شما داشته باشد.

10 بهمن 1403
چگونگی چاق شدن صورت ، چه کنیم صورتمان چاق گردد؟ راه های علمی

چگونگی چاق شدن صورت ، چه کنیم صورتمان چاق گردد؟ راه های علمی

چاق شدن صورت یکی از دغدغه های رایج افرادی است که به زیبایی و تناسب چهره خود اهمیت می دهند. بعضی افراد به طور طبیعی دارای صورتی لاغر هستند یا ممکن است به دلایل مختلف مانند کاهش وزن شدید، استرس، یا عوامل ژنتیکی، چربی زیرپوستی صورت خود را از دست بدهند. با...

28 دی 1403
آشنایی با قطار طوس، واگن های آلمانی شرکت رجا

آشنایی با قطار طوس، واگن های آلمانی شرکت رجا

قطار یکی از هیجان انگیزترین گزینه ها برای سفر است. اگرچه راه طولانی تر می شود و مجبورید زمان بیشتری را برای رسیدن به مقصدتان انتظار بکشید اما آزادی بیشتر و ویژگی های منحصر به فرد موجب شده همیشه مسافران خاص خودش را داشته باشد. تقاضای بالای مسافران برای...

23 آذر 1403
چطور در سفر از نیش حشرات در امان باشیم؟

چطور در سفر از نیش حشرات در امان باشیم؟

نیش حشراتی چون کک، کنه یا انواع پشه ها می تواند باعث ایجاد بیماری های خطرناکی گردد که ممکن است سفر را به کلی منحل کند. اما با وجود اطلاعات کافی جای هیچ نگرانی نیست.

20 آذر 1403
با مهم ترین لوازم جانبی سفر آشنا شوید

با مهم ترین لوازم جانبی سفر آشنا شوید

در طول سفر همواره باید با خود یکسری وسایل ضروری نظیر آداپتور مسافرتی، بالش گردنی و... داشته باشید که می تواند سفری راحت و بی دغدغه را برایتان به ارمغان بیاورد.

27 آبان 1403
مدرسه بابانوئل ها کجاست؟

مدرسه بابانوئل ها کجاست؟

بچه ها منتظر تماشا بابانوئل مهربان و دوست داشتنی هستند و برای جشن باستانی کریسمس روزشماری می نمایند.

25 آبان 1403
حقایق جالب در خصوص ایروان، ارمنستان

حقایق جالب در خصوص ایروان، ارمنستان

ایروان مرکز و بزرگترین شهر ارمنستان است که در امتداد رود هرازدان قرار گرفته است. قدمت این شهر به 8 قرن پیش از میلاد در دشت های آرارات می رسد. این شهر از جمله مقاصد گردشگری خارجی برای ایرانیان است و در ایام تعطیل، مملو از گردشگران ایرانی می گردد. اگر شما...

17 آبان 1403
ترفندهایی برای سفر لاکچری با هزینه پایین

ترفندهایی برای سفر لاکچری با هزینه پایین

آیا کسی هست که دوست نداشته باشد یک سفر تا حدی لاکچری را در آینده تجربه کند؟

9 آبان 1403
یوگای خنده؛ بخندید و شاد باشید

یوگای خنده؛ بخندید و شاد باشید

وب سایت بدونیم - مریم اسدی: یکی از شاخه های یوگا که حتما چیزهایی درباره آن شنیده اید یوگای خنده است که روز به روز بیشتر رواج پیدا می نماید. یوگای خنده استرس را کاهش می دهد، نگاهمان را به جهان مثبت و حس تازگی و انرژی ایجاد می نماید. یوگای خنده را هم می توان...

24 مهر 1403
کودک در هر سنی چقدر باید بخورد و بخوابد!

کودک در هر سنی چقدر باید بخورد و بخوابد!

مجله شهرزاد: یعنی الان خوابش کافیه؟ و این غذایی که می خوره، براش خوبه؟ یکی از تکراری ترین سوال هایی است که مادرها در طول شبانه روز ده ها بار از خودشان می پرسند. کمتر مادری به درستی می داند که بچه اش باید چقدر شیر و چند تا میوه و چند تکه گوشت بخورد یا چند...

17 مهر 1403
چرا همواره خسته و بی حال هستیم؟

چرا همواره خسته و بی حال هستیم؟

خبرنگاران : چرا تا این حد خسته هستید؟ چرا پس از بیدارشدن از خواب هم احساس خستگی می کنید؟ چرا خیلی زود انرژی تان تمام می گردد؟ چرا نسبت به قبل احساس فرسودگی و تحلیل رفتن می کنید؟ 7 دلیل که می تواند دلیل اصلی خستگی شما باشد را برشمردیم.

17 مهر 1403
دیابت نوع 1.5: نوعی از دیابت که ممکن است در ابتدا تشخیص داده نشود

دیابت نوع 1.5: نوعی از دیابت که ممکن است در ابتدا تشخیص داده نشود

احتمالاً با دیابت نوع 1 و نوع 2 آشنا هستید، اما ممکن است کمتر در خصوص دیابت نوع 1.5 شنیده باشید. این نوع دیابت که به نام دیابت خودایمنی نهفته در بزرگسالان (LADA یا Latent Autoimmune Diabetes in Adults) نیز شناخته می گردد، ویژگی هایی از هر دو نوع دیابت 1 و 2 را در بر دارد. بسیاری...

6 شهریور 1403
گیاهان مانند انسان به خواب می روند؟

گیاهان مانند انسان به خواب می روند؟

زومیت نوشت: استفانو مانکوزو، گیاه شناس ایتالیایی و مدافع هوش گیاهی، در کوشش برای درک خودآگاهی می خواهد گیاهان را با همان بی حس کننده های انسانی به خواب ببرد.

29 آبان 1402
نرسیدن فیبر کافی به بدن چه بلایی سر انسان می آورد؟

نرسیدن فیبر کافی به بدن چه بلایی سر انسان می آورد؟

فیبر معمولا در گروه مواد مغذی محبوب قرار نمی گیرد، اما یکی از بهترین مواد مغذی برای ارتقای سلامت بدن انسان ها محسوب می شود. فیبر غذایی نوعی کربوهیدرات است که در بدن انسان ها نسبت به هضم و جذب مقاومت می کند و در انواع میوه ها، سبزیجات، غلات سبوس دار، لوبیا،...

8 اردیبهشت 1402
9 خاصیت اعجاب انگیز گلاب برای سلامتی

9 خاصیت اعجاب انگیز گلاب برای سلامتی

گلاب از تقطیر گلبرگ های گل رز با بخار آب به دست می آید. گلاب معطر است و گاهی اوقات از آن به عنوان جایگزین برای عطرهای حاوی مواد شیمیایی استفاده می شود، اما در آشپزی و پزشکی هم کاربرد دارد. در ایران و سایر نقاط خاورمیانه، استفاده از خواص گلاب در پزشکی به...

14 بهمن 1401
تعداد: (58)